🌟 Diccionario del Yoga y Sánscrito

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Diccionario del Yoga y Diccionario Sánscrito usado en este blog

Un diccionario te permite conocer más sobre la lengua sánscrita en el ámbito del yoga. Esto te será util estás iniciando en el Yoga, en la vida espiritual o encuentras palabras en la que te representan dudas.

Abhinivesha: apego a la vida, miedo a la muerte, uno de los obstáculos del yoga
Abhyasa: práctica constante y perseverante
Adho Mukha Svanasana: postura del perro boca abajo, una postura invertida que estira la espalda y las piernas
Adhyatma: espiritual, relativo al ser interior
Advaita: no dualidad, unidad, doctrina que afirma que sólo existe una realidad absoluta
Agni: fuego, el segundo elemento
Ahimsa: no violencia, respeto por la vida
Ajna: mando, nombre del sexto chakra, ubicado en el entrecejo
Akasha: éter, espacio, el primer elemento
Anahata: intacto, nombre del cuarto chakra, ubicado en el corazón
Ananda: bienaventuranza, felicidad suprema
Ananda Maya Kosha: envoltura de la bienaventuranza, el nivel más sutil del ser humano
Anjali Mudra: gesto de reverencia, que se hace juntando las palmas de las manos frente al pecho
Anuloma Viloma: respiración alterna, otro nombre para el nadi-shodhana
Apana: aire descendente, uno de los cinco tipos de prana, que se encarga de la eliminación
Arati: ofrenda, ritual que consiste en ofrecer luz, incienso, flores y otros elementos a una deidad o a un maestro
Arjuna: héroe, nombre del protagonista del Bhagavad Gita, discípulo de Krishna
Asana: postura, asiento
Ashtanga Yoga: yoga de los ocho miembros, nombre del sistema de yoga expuesto por Patanjali, que consta de ocho pasos o etapas
Asura: demonio, ser maligno, opuesto a los dioses o devas
Atman: alma, espíritu, esencia, el verdadero ser de cada individuo
Avalokiteshvara: el que mira hacia abajo, nombre del bodhisattva de la compasión, que se manifiesta en diferentes formas según la tradición budista
Avidya: ignorancia, falta de conocimiento
Ayurveda: ciencia de la vida, medicina tradicional india
Baddha Konasana: postura del ángulo atado, una postura de flexión hacia delante que abre las caderas y los muslos
Bahiranga: externo, que se refiere a los aspectos externos del yoga, como las posturas y la respiración
Balasana: postura del niño, una postura de relajación que se hace sentado sobre los talones y con el torso apoyado sobre los muslos
Bandha: cierre, contracción, que se hace en ciertas partes del cuerpo para controlar el flujo de energía
Bhagavad Gita: canto del señor, nombre de una de las escrituras más importantes del hinduismo, que forma parte del Mahabharata
Bhakti: devoción, amor, entrega, una de las vías del yoga, que se basa en la adoración a una deidad o a un maestro
Bhastrika: fuelle, nombre de una técnica de respiración rápida y vigorosa, que se asemeja al soplido de un fuelle
Bhramari: abeja, nombre de una técnica de respiración que produce un sonido similar al zumbido de una abeja
Bodhi: iluminación, despertar
Brahman: absoluto, realidad suprema, principio creador del universo
Brahmana: sacerdote, miembro de la primera casta del sistema social hindú, encargado de los rituales y el estudio de los Vedas
Brahmacharya: celibato, continencia, una de las normas éticas del yoga, que implica el control de la energía sexual
Buddhi: inteligencia, discernimiento, la facultad de la mente que discrimina entre lo real y lo ilusorio
Chakra: centro energético, rueda
Chandra: luna, dios de la luna, fuente de frescura y humedad
Chandra Namaskar: saludo a la luna, secuencia de posturas en honor a la luna
Chaturanga Dandasana: postura de la vara con cuatro apoyos, una postura que se hace apoyando las manos y los pies en el suelo, con el cuerpo paralelo al suelo y los codos flexionados
Chin Mudra: gesto de la conciencia, que se hace uniendo el dedo índice y el pulgar, y extendiendo los otros dedos
Chitta: mente, conciencia, el campo de la actividad mental
Danda: vara, bastón, que simboliza la rectitud y la firmeza
Dhanurasana: postura del arco, una postura que se hace acostado boca abajo, flexionando las piernas y sujetando los tobillos con las manos
Dharana: concentración, fijación de la mente
Dharma: deber, ley, virtud, rectitud
Dhyana: meditación, contemplación, el séptimo miembro del yoga, que consiste en la fijación de la mente en un solo objeto
Drishti: mirada, punto de enfoque, que se usa para mejorar la concentración y el equilibrio
Guru: maestro espiritual, guía
Hatha Yoga: yoga de la fuerza, rama del yoga que enfatiza los aspectos físicos
Karma: acción, causa y efecto, ley universal
Kumbhaka: retención del aliento, pausa respiratoria
Kundalini: energía divina, poder de la serpiente, que reside en la base de la columna
Mandala: círculo sagrado, diagrama simbólico
Mantra: sonido o frase sagrada, que tiene un efecto transformador en la mente
Mudra: gesto, sello, que se realiza con las manos o el cuerpo
Nadi: canal, conducto, por donde circula la energía vital
Nadi-shodhana: limpieza de los canales, técnica de respiración alterna
Om: mantra original, sonido primordial, símbolo de la realidad suprema
Prana: aliento, vida, energía vital
Pranayama: control de la respiración, expansión de la energía vital
Raja Yoga: yoga real, rama del yoga que enfatiza los aspectos mentales
Samadhi: estado de unión, absorción, éxtasis